口臭の予防：体臭を消す！
口臭の予防はいろいろありますが・・・
口臭の予防について
口臭の予防ついて掲載予定です。
口臭予防は原因によって違うので、原因にあわせた予防が必要です。基本的に口臭の原因は口の中からおこっているので、毎食後歯みがきをしっかりして、口の中に食べ物かすを残さないようにしましょう。たったこれだけでも、口臭は軽減されます。歯石や歯垢を自分で除去できないくらいになっているときは、一度歯科へ行って、汚れを取ってもらうといいですよ。歯みがきをするときに舌の汚れも落としておくこともオススメします。舌の汚れは、眠っている間に作られるので、朝の歯みがきで取るとよいでしょう。歯ブラシの背側に舌の汚れを取るものも販売されています。面倒だからといって歯ブラシで舌をゴシゴシこするのは、舌の表面を傷めてしまうのでやめてくださいね。
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